Anasayfa
Galeri
Arama
Kayıt Ol
Giriş yap
ebrar
Mesaj Sayısı : 388
Doğum tarihi : 29/03/69
Yaş : 55
Nerden : türkiye
Bilgi :Rep Gücü : 0
Rep Puan : 0
Kayıt tarihi : 09/02/09
Gebelikte kilo alma
Perş. Şub. 26, 2009 5:48 pm
Şişman kadınlar, gebelikte 11 kg.dan az ağırlık kazansalar
bile
normal ağırlıkta bebek doğururken, gebelik öncesi anne zayıf ise bebek
düşük doğum ağırlıklı doğma riskine sahiptir.
Kadının gebelik öncesi beslenme
durumu önemli olup, mutlak surette dikkate alınmalıdır.
Gebelik Öncesi vücut
ağırlığı mümkünse saptanmalı ve standartlara göre
değerlendirilmelidir.
Yetişkinlerde boya uygun vücut ağırlığını saptamak için
standartlar kullanılmaktadır. Beden kitle indeksinin kullanılması ise daha
pratik bir yöntemdir. Boy ölçülür, metre olarak yazılıp karesi
alınır. Çıkan
rakam 20 ile çarpılırsa boya uygun ağırlığın alt sınırı, 25 ile çarpılırsa boya
uygun ağırlığın üst sınırı bulunur (ortalama 21) bulunan değere gebelik ayına
göre ekleme yapılır.
Gebelik öncesi zayıf olan kişilerde düşük doğum
ağırlıklı bebek doğum oranı ve preeklamsi riski yüksektir. Gebenin diyetine ek
besinler eklenerek bu durum düzeltilebilmektedir. Gebelik öncesi şişman olan
kişilerde ise hipertansiyon, şeker hastalığı, doğum güçlükleri gibi birçok
komplikasyonun riski artmaktadır.
Gebelikte ağırlık kazanmanın izlenmesi önem
taşımaktadır. Gebe kadın ilk üç ayda her ayda 0.5-1 kg, sonraki aylarda ise ayda
ortalama 1.5-2.0 kg. ağırlık kazanmalıdır. Gebelik süresince annenin toplam
ağırlık artışı ( 10-14 kg.) ortalama 12.5 kg %15, olmalıdır. 7 kg dan az ağırlık
kazanma, anne ve bebeğin sağlığını tehlikeye sokar. Gebelik öncesi anne şişmansa
daha az kilo
almalıdır. Anneye beslenmesinin önemi sürekli anlatılmalıdır.
Ayrıca ağırlık kazanımı az olduğunda anne sütünün veriminin düşeceği
vurgulanmalıdır.
DİKKAT!
Gebelik süresince anne ortalama 12.5 kg %15
(10-14 kg) ağırlık kazanmalıdır. (Ayda 1-1-5 kg.)
Enerji eklemeleri, kadının
gebelik öncesi ağırlığına göre yapılmalıdır.
Gebelik öncesi ağırlığı normal
olan kadına ilk 3 ay normal enerji gereksinimine 150 kalori, 4-9 ay arası ise
300 kalori eklenmelidir.
Gebelik öncesi kadın şişmansa enerji eklemesi
yapılmaz, ihtiyacı kadar verilir.
Gebelik öncesi çok şişman kadınlara düşük
enerjili diyetler ilk üç ay uygulanabilir.Dördüncü aydan sonra enerji
kısıtlaması yapılmamalıdır. Kısıtlama gerektiğinde günlük enerji 1200-1500
kaloriden az olmamalıdır.
Gebelik öncesinde kadın zayıfsa ilk 3 ay 250
kalori, sonraki aylarda ise 300 kalori ekleme yapılmalıdır.
Anne yaşı, çocuk
sayısı ve doğum aralığı anne ve bebek sağlığını etkilemektedir.
Anne Yaşı:
Anne ölüm hızının, 20-30 yaşlar arasında en düşük olduğu bulunmuştur. 18 yaş
altında ve 35 yaş üzerinde doğum yapan kadınlarda ölüm oranı daha
yüksektir.
Adölesan Gebeliği: Ergenlik yaşı, gencin beslenme durumuna bağlı
olarak değişmektedir.Genç, daha kendisi büyüme çağında olduğu dönemde gebelik
ortaya çıkmaktadır. Depolan yeterli değildir, kendi enerji ve besin öğeleri
gereksinmesi yüksektir. Bebek için de ek gereksinme söz
konusudur. Adölesan
gebeliği, anne ölümlerine ve prematüre düşük doğum ağırlıklı bebeklere,perinatal
ölümlere neden olmaktadır.
bile
normal ağırlıkta bebek doğururken, gebelik öncesi anne zayıf ise bebek
düşük doğum ağırlıklı doğma riskine sahiptir.
Kadının gebelik öncesi beslenme
durumu önemli olup, mutlak surette dikkate alınmalıdır.
Gebelik Öncesi vücut
ağırlığı mümkünse saptanmalı ve standartlara göre
değerlendirilmelidir.
Yetişkinlerde boya uygun vücut ağırlığını saptamak için
standartlar kullanılmaktadır. Beden kitle indeksinin kullanılması ise daha
pratik bir yöntemdir. Boy ölçülür, metre olarak yazılıp karesi
alınır. Çıkan
rakam 20 ile çarpılırsa boya uygun ağırlığın alt sınırı, 25 ile çarpılırsa boya
uygun ağırlığın üst sınırı bulunur (ortalama 21) bulunan değere gebelik ayına
göre ekleme yapılır.
Gebelik öncesi zayıf olan kişilerde düşük doğum
ağırlıklı bebek doğum oranı ve preeklamsi riski yüksektir. Gebenin diyetine ek
besinler eklenerek bu durum düzeltilebilmektedir. Gebelik öncesi şişman olan
kişilerde ise hipertansiyon, şeker hastalığı, doğum güçlükleri gibi birçok
komplikasyonun riski artmaktadır.
Gebelikte ağırlık kazanmanın izlenmesi önem
taşımaktadır. Gebe kadın ilk üç ayda her ayda 0.5-1 kg, sonraki aylarda ise ayda
ortalama 1.5-2.0 kg. ağırlık kazanmalıdır. Gebelik süresince annenin toplam
ağırlık artışı ( 10-14 kg.) ortalama 12.5 kg %15, olmalıdır. 7 kg dan az ağırlık
kazanma, anne ve bebeğin sağlığını tehlikeye sokar. Gebelik öncesi anne şişmansa
daha az kilo
almalıdır. Anneye beslenmesinin önemi sürekli anlatılmalıdır.
Ayrıca ağırlık kazanımı az olduğunda anne sütünün veriminin düşeceği
vurgulanmalıdır.
DİKKAT!
Gebelik süresince anne ortalama 12.5 kg %15
(10-14 kg) ağırlık kazanmalıdır. (Ayda 1-1-5 kg.)
Enerji eklemeleri, kadının
gebelik öncesi ağırlığına göre yapılmalıdır.
Gebelik öncesi ağırlığı normal
olan kadına ilk 3 ay normal enerji gereksinimine 150 kalori, 4-9 ay arası ise
300 kalori eklenmelidir.
Gebelik öncesi kadın şişmansa enerji eklemesi
yapılmaz, ihtiyacı kadar verilir.
Gebelik öncesi çok şişman kadınlara düşük
enerjili diyetler ilk üç ay uygulanabilir.Dördüncü aydan sonra enerji
kısıtlaması yapılmamalıdır. Kısıtlama gerektiğinde günlük enerji 1200-1500
kaloriden az olmamalıdır.
Gebelik öncesinde kadın zayıfsa ilk 3 ay 250
kalori, sonraki aylarda ise 300 kalori ekleme yapılmalıdır.
Anne yaşı, çocuk
sayısı ve doğum aralığı anne ve bebek sağlığını etkilemektedir.
Anne Yaşı:
Anne ölüm hızının, 20-30 yaşlar arasında en düşük olduğu bulunmuştur. 18 yaş
altında ve 35 yaş üzerinde doğum yapan kadınlarda ölüm oranı daha
yüksektir.
Adölesan Gebeliği: Ergenlik yaşı, gencin beslenme durumuna bağlı
olarak değişmektedir.Genç, daha kendisi büyüme çağında olduğu dönemde gebelik
ortaya çıkmaktadır. Depolan yeterli değildir, kendi enerji ve besin öğeleri
gereksinmesi yüksektir. Bebek için de ek gereksinme söz
konusudur. Adölesan
gebeliği, anne ölümlerine ve prematüre düşük doğum ağırlıklı bebeklere,perinatal
ölümlere neden olmaktadır.
zeynep-
Mesaj Sayısı : 184
Doğum tarihi : 09/04/83
Yaş : 41
Nerden : izmir
İş/Hobi : işletmeci
İleti : müdür
Bilgi :Rep Gücü : 0
Rep Puan : 0
Kayıt tarihi : 10/12/08
Geri: Gebelikte kilo alma
Perş. Şub. 26, 2009 10:03 pm
Bu forumun müsaadesi var:
Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz